In der westlichen Gesellschaft hängen wir oft noch dem mechanistischem Weltbild an, das heißt, dass wir Körper und Geist getrennt voneinander behandeln. Wenn unser Körper krank ist gehen wir zum Arzt und erwarten, dass sie uns wieder “repariert”. Wir erwarten Heilung und Lösungen von jemandem, der nicht in unserem Körper wohnt, wir wollen Tabletten und Operationen. Das ist natürlich auch gut, wichtig und hilfreich, die Medizin hat uns hierher gebracht, wo wir sind: Unsere Lebenserwartung liegt in Deutschland, Österreich und der Schweiz zwischen 81 und 84 Jahren.
Mittlerweile können wir uns aber das Beste aus allen Welten nehmen: wir können Medikamente nehmen und auf unseren eigenen Körper hören lernen.
Wir können unsere Intuition stärken, uns zuhören und uns ernst nehmen und so Krankheiten bereits verhindern, bevor sie entstehen.
Stress beispielsweise ist die Ursache von Depressionen, aber auch von Herz-Kreislaufbeschwerden, einem zu hohen Blutdruck und es schwächt das Immunsystem.
Wie können wir uns nun aber gut genug kennenlernen und unsere Mind Body-Connection stärken? Das bespricht LifeXLab-Gründerin Diane Hielscher in diesem Kurs mit tollen Menschen, die sich mit diesen Themen schon seit Jahren beschäftigen und anderen Menschen dabei helfen, wieder auf ihren Körper zu hören.
Denn diese Skills werden wir in einer digitalen, sich schnell wandelnden Welt voller Krisen und Herausforderungen immer mehr brauchen.
Nach diesem Kurs kennst Du viele Übungen und Ideen, wie Du im Alltag lernen kannst, auf Deinen Körper zu hören und die Mind-Body-Connection zu stärken. Du bekommst Ideen und Inspirationen, was Du sonst noch alles machen kannst und erfährst, wie Du zusammen mit Deinem Körper kreative Lösungen für Deine Probleme findest.
Viel Spaß auf dieser Reise zu Deiner eigenen neuen Beziehung von Geist und Körper.
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Kurs beinhaltet
- 5 Lektionen
