Vielleicht fragst Du Dich, wie Du Dein Wohlbefinden stärken kannst, ohne Dich im Dschungel aus Ratgebern, Trends und widersprüchlichen Empfehlungen zu verlieren. Du suchst verlässliche Impulse rund um Gesundheit und Longevity, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen. Oder Du möchtest besser verstehen, welche Signale Dein Körper Dir sendet.
Genau dafür ist diese Reihe entstanden. Sie widmet sich den Gesundheitsthemen, die Millionen Menschen betreffen, und dennoch im Alltag, in Arztpraxen und in der Gesellschaft noch zu wenig Raum finden.
Diane Hielscher spricht in diesen Spezialfolgen mit Expert:innen aus Medizin, Wissenschaft und dem NGO-Bereich und lässt sie komplexe Themen bildhaft, verständlich und persönlich erklären. Zum Beispiel: Warum können Wechseljahrssymptome als Depression fehldiagnostiziert werden? Was passiert in unseren Zellen, wenn wir älter werden und was können wir dagegen tun? Und warum bleibt eine Erkrankung wie Endometriose so lange unerkannt?
Jede Folge bringt konkrete Impulse und wissenschaftlich fundiertes Wissen für mehr Energie, Resilienz und Lebensqualität.
Die Spezialfolgen sind ursprünglich 2025 im Podcast Länger gut leben erschienen. Dort begleitet Dich Diane Hielscher mit kurzen, alltagstauglichen Übungen und Impulsen, die Körper, Geist und Seele stärken. Wir haben die Specials hier für Dich gesammelt – zum Durchhören am Stück oder als Nachschlagewerk rund um Gesundheit und Wohlbefinden.
Hör rein und nimm Dir, was Dir guttut.
Wenn Du lernen möchtest, auf Deinen Körper zu hören, schau Dir noch unseren Kurs Mind-Body-Connection an.
Was kannst Du konkret für ein gesundes Gehirn tun und wie lässt sich das Risiko für Alzheimer und Demenz senken? Darüber sprechen wir im Interview mit dem Internisten, Ernährungsmediziner und Hochschullehrer Dr. Andreas Michalsen.
Kurs Includes
- 2 Lektionen
